مراقبت از پوست صورت می‌تواند شما را به اهداف مختلفی که دارید مانند ازبین‌بردن چین‌وچروک یا کاهش آکنه برساند. به‌شرط اینکه بایدها و نبایدهای این مسیر پر چالش را بشناسید و به‌درستی در آن گام بردارید. به همین دلیل نیز آشنایی با نکات مراقبتی که در این زمینه وجود دارد ضروری است.
پوست صورت مثل یک لایه دفاعی عمل می‌کند و با جذب آلودگی‌ها، جلوی نفوذ آن‌ها به درون بدن را می‌گیرد. این موضوع نشان می‌دهد پوست همیشه در معرض موادی قرار دارد که باعث بروز آسیب در آن می‌شوند. پس لازم است با یک برنامه درست، سلامتی آن را حفظ کنید.
در این مقاله از مجله هیلماه بیوتی، با تمام نکاتی که برای مراقبت از صورت، باید به آن‌ها توجه کنید آشنا خواهید شد و با عمل به آن‌ها، می‌توانید از داشتن پوستی صاف، یکدست و براق لذت ببرید. پس تا انتهای متن همراه ما باشید.
دلیل مراقبت از پوست صورت چیست؟
پوست صورت از حساسیت بالایی برخوردار است و عدم مراقبت صحیح از آن می‌تواند باعث بروز مشکلات متعددی شود. از مشکلاتی که ناشی از نداشتن روتین مراقبتی هستند می‌توان به التهاب، افزایش میزان حساسیت، بروز چین‌وچروک، بروز جوش و آکنه اشاره کرد.
ازطرف‌دیگر عدم مراقبت صحیح از پوست صورت منجر به خشکی بیش‌ازحد آن می‌شود و این موضوع مشکلاتی مانند ایجاد کشیدگی و پوسته‌پوسته‌شدن را به‌همراه دارد. همچنین اگر از صورت خود به‌خوبی مراقبت نکنید، نمیتوانید انتظار رنگی صاف و یکدست از پوست آن ناحیه داشته باشید.
تمام این موارد اهمیت مراقبت اصولی از صورت را نشان می‌دهند. شما می‌توانید با مطالعه مقاله‌ای که در زمینه مراقبت از پوست نگارش کرده‌ایم، اطلاعات خود را دراین‌خصوص افزایش دهید. همچنین با عمل به نکاتی که در ادامه بیان می‌کنیم زیبایی خود را چندین برابر کنید.
نکات مهم درخصوص مراقبت از پوست صورت
دست‌یابی به پوستی صاف، شفاف و با کم‌ترین عیب نیاز به صرف زمان و هزینه دارد. همچنین برخی راهکارها هستند که توجه به آن‌ها می‌تواند روی زمان رسیدن به هدف تاثیر بگذارد پس باید با آن‌ها آشنا شوید.
اگر در آرزوی داشتن پوستی شفاف و یکدست هستید باید با نکاتی که در این مسیر وجود دارد آشنا شوید. چراکه تنها خرید محصولات مراقبتی برند نمی‌تواند شما را به هدفتان برساند. در این مقاله به معرفی و بررسی مهم‌ترین نکاتی می‌‌پردازیم که توجه به آن‌ها به حفظ سلامت پوست و به‌بیانی بهتر افزایش زیبایی آن می‌شود. این موارد عبارت‌اند از:
- پاکسازی 2 مرحله‌ای پوست
- داشتن روتین مراقبتی منظم
- لمس نکردن پوست صورت
- لایه‌برداری منظم پوست
- نوشیدن آب کافی
- عدم استفاده از دستگاه سولاریوم
- مراقبت از پوست در برابر آفتاب
پاکسازی 2 مرحله‌ای پوست صورت
متخصصین پوست و زیبایی معمولا 2 بار شستن صورت را در طول شبانه‌روز، توصیه می‌کنند. یک‌بار زمانی که از خواب بیدار می‌شوید و دفعه بعد، وقتی که می‌خواهید به رخت‌خواب بروید.
با توجه به احتمال بروز خشکی در پوست، بهتر است صبح‌ها تنها از آب ولرم برای شستن پوست استفاده کنید. اما این موضوع برای پاکسازی شبانه متفاوت است. بهخصوص اگر در محیطی با هوای آلوده کار یا زندگی می‌کنید. همچنین استفاده از لوازم آرایش، نیاز به پاکسازی را افزایش می‌دهد.
به همین دلیل توصیه می‌کنیم پیش‌از خوابیدن، در 2 مرحله صورت خود را از آلودگی‌ها و مواد آرایشی پاکسازی کنید. برای این منظور نیز محصولات پاک‌کننده مانند میسلار واتر، شیرپاک‌کن و همچنین انواع شوینده ژلی و فومی وجود دارد.
برای اینکه پوست دچار حساسیت و خشکی زیادی نشود، بهتر است از شوینده‌های ملایم استفاده کنید. محصولاتی که فرمولاسیون قوی دارند برای مواقعی که میکاپ سنگین دارید گزینه مناسبی هستند.
در فرآیند مراقبت از پوست صورت چرب نیز توصیه می‌شود تا حد امکان شوینده قوی استفاده نکنید و از شست‌وشوی زیاد پوست بپرهیزید. چراکه این کار باعث دهیدارته‌شدن پوست می‌شود.
داشتن روتین مراقبتی منظم
روتین داشتن در هر زمینه‌ای جواب می‌دهد. چه بخواهید لاغر شوید چه هدف خود را روی افزایش سلامت پوست معطوف کنید. در هر صورت به یک برنامه اصولی نیاز دارید تا با استفاده از آن، مسیر رسیدن به هدف کوتاه‌تر شود.
داشتن روتین پوستی را می‌توان اولین گام در مراقبت از پوست صورت دانست. این برنامه باید شامل مواردی مانند شستن صورت، پاکسازی، آب‌رسانی و مرطوب‌کردن باشد. همچنین استفاده از کرم‌های دور چشم و ضد آفتاب در روتین مراقبتی ضروری است.
عدم استفاده از سولاریوم
تخت برنزه‌کننده که با نام سولاریوم شناخته می‌شود، تاثیرات بسیار مخربی روی پوست می‌گذارد و حتی یک‌بار استفاده از آن هم خطرناک است. بااین‌حال افراد زیادی علاقه‌مند به استفاده از این دستگاه‌اند، بدون اینکه چیزی درباره خطرات آن بدانند.
اگر خیلی مشتاق هستید که پوستی برنزه داشته باشید بهتر است برای این کار از محصولات آرایشی مناسب مانند کرم‌پودرهای با رنگ تیره استفاده کنید. نگران غیرطبیعی بودن این روش نباشید، چراکه با تکرار و تمرین می‌توانید در داشتن میکاپ برنز، حرفه‌ای شوید.
مراقبت از پوست صورت با لایه برداری
لایه‌برداری راه‌کاری است که با استفاده از آن می‌توانید سلول‌های مرده روی پوست و چربی‌های اضافه جمع‌‌شده روی آن را حذف کنید. بااین‌حال استفاده زیاد از این روش بهخصوص در فصول سرد معایب خود را دارد.
اگر پوست چربی دارید می‌توانید در طول هفته 2 تا 3 بار از سرم‌های لایه‌بردار استفاده کنید. این میزان برای لایه‌بردارهای فیزیکی کمتر است و نباید در استفاده از آن‌ها افراط کنید. بهخصوص اگر زمستان یا پاییز باشد.
درصورتی‌که پوست صورتتان خشک و حساس است نیز باید نهایتا در هفته یک یا 2 بار از سرم لایه‌بردار استفاده کنید. این مقدار برای لایه‌بردارهای فیزیکی، در طول ماه نهایت 2 بار است.
برای اینکه لایه‌برداری روی سلامت پوست تاثیرگذار باشد باید از خشونت در انجام این کار خودداری کنید و در مقابل، زمان آن را افزایش دهید. در واقع داشتن صبر و حوصله از رمزهای موفقیت در فرآیند سلامت پوست به‌شمار می‌آید.
صورت خود را لمس نکنید
یکی از رایج‌ترین کارهایی که ممکن است در طول روز انجام دهید، لمس صورت است. با توجه به احتمال بالای آلودگی دست‌ها به انواع باکتری و چربی، با انجام این کار تمام آلودگی‌ها را به‌پوست صورت خود انتقال خواهید داد و این کار باعث بروز آسیب در پوست صورت شما می‌شود.
به همین دلیل متخصصن همواره یادآوری می‌کنند که یکی از مهم‌ترین نکات در زمینه مراقبت از پوست صورت، عدم لمس آن در طول شبانه‌روز است. سعی داشته باشید که این عادت را از خود دور کنید. همچنین از دست‌کاری جوش‌ها و فشار دادن آن‌ها بپرهیزید تا دچار آکنه نشوید.
برای مراقبت از پوست صورت آب کافی بنوشید
خشکی پوست از مهم‌ترین دلایل بروز چین‌وچروک و همچنین عامل اصلی پیری زودرس به‌شمار می‌آید. یکی از راهکارهایی که می‌توانید بی‌دردسر و صرف هزینه زیاد، بدن و پوست صورت خود را آب‌رسانی کنید، نوشیدن مایعات زیاد در طول روز است.
مصرف میزان آب لازم برای بدن هر فرد می‌تواند متفاوت باشد. بااین‌حال این امکان وجود دارد که بدون درنظرگرفتن جنسیت و سن خود، روزی 8 لیوان آب بنوشید تا در طولانی‌مدت، تاثیر شگفت‌انگیز آن را روی سلامت پوست خود مشاهده کنید.
مراقب از پوست صورت در برابر خورشید
اشعه‌های مضر خورشید همواره پوست را تهدید می‌کنند و عدم مراقبت صحیح از پوست در برابر آن‌ها، مشکلات بسیار زیادی برای شما به‌وجود می‌آورد. از این آسیب‌ها می‌توان به بروز چین‌وچروک، ایجاد لکه و حتی در موارد حاد و جدی، سرطان پوست اشاره کرد.
تنها روشی که برای مراقبت از پوست صورت خشک و چرب در برابر اشعه‌های خورشید وجود دارد، استفاده از ضدآفتاب است. این محصول به‌خوبی می‌تواند اثرات اشعه ماوراءبنفش را خنثی کند و جلوی بروز آسیب جدی به پوست را بگیرد.
ضدآفتاب‌ها معمولا برای پوست‌های خشک، چرب و حساس به‌صورت مجزا تولید می‌شوند. پس حین خرید به این موضوع توجه داشته باشید. همچنین انتخاب محصولاتی با اس‌پی‌اف 30 تا 50 به‌دلیل قدرت خوبی که در محافظت دارند، گزینه بهتری نسبت به سایر ضدآفتاب‌ها به‌شمار می‌آید.
مراقبت از پوست صورت در خانه
شاید ازنظر شما داشتن پوست سالم تنها با مراجعه به پزشک و کلینیک‌های زیبایی امکان‌پذیر باشد، اما باید بدانید راهکارها و مراقبت‌های خانگی نیز در این مسیر بسیار کمک‌کننده هستند. بهخصوص اگر اطلاعات کافی درخصوص تاثیرگذارترین مواد روی پوست و نحوه استفاده از آن‌ها داشته باشید.
برای مراقبت از پوست صورت در خانه می‌توانید از ماسک‌ها و اسکراب‌های دست‌ساز مانند اسکراب ماست و جوی دوسر یا اسکراب سیب و عسل استفاده کنید. تاثیر این مواد روی پوست ازنظر عملی تاییدشده نیست. اما افراد زیادی پس‌از استفاده، نسبت به اثرگذاری آن‌ها اعلام رضایت کرده‌اند.
درخصوص سایر راهکارهای مراقبت خانگی می‌توانیم از محلول آب و خیار به‌عنوان جایگزین مناسبی برای تونر یاد کنیم. اگر به‌هردلیلی نمیتوانید از تونرهای کارخانه‌ای استفاده کنید، نگران نباشید چراکه این ترکیب، پاکسازی منافذ پوست و تنظیم پی‌اچ آن را به خوبی انجام می‌دهد.
جمع‌بندی
با مراقبت از پوست صورت می‌توانید به‌مرور عیب‌هایی مانند چین‌وچروک، لکه، آکنه و جوش را کم‌رنگ کنید. به‌طوری‌که در نگاه اول دیده نشوند. اما از چه روش‌هایی می‌توانید به این هدف دست پیدا کنید؟ برای این منظور لازم است یک روتین مراقبتی داشته باشید و با برنامه‌ریزی درست، به‌تدریج شادابی را به پوست برگردانید.
از نکات مهمی که طی فرآیند مراقبت اصولی از پوست صورت باید به آن‌ها توجه کنید می‌توان به مواردی مانند پاکسازی 2 مرحله‌ای پوست، عدم استفاده از سولاریوم، لمس نکردن صورت، نوشیدن آب کافی، استفاده از راهکارهای خانگی و همچنین لایه‌برداری اشاره کرد.
